C’est finalement très difficile surtout quand on ne connaît pas l’allergène et on peut tâtonner pendant très longtemps.
Personnellement je suis intolérante au soja, au lait non transformé, au yaourt, aux épinards, à certains choux et aux médicaments à base de sulfamides.
C’est direct, je plonge dans une migraine terrible et l’effet est comme une grosse crise de foie et il me faut des heures avant d’en sortir.
Et avant d’avoir pu déterminer les origines il a fallu quand même énormément de temps.
Et quand on est jeune, les parents ne comprennent pas souvent très vite.